秋になると店頭に並び始める柿。 甘くて美味しくてついついパクパク食べちゃいますよね(^^) 柿といえば「柿が赤くなれば医者は青くなる」ということわざがありますが、あのコロンとした丸い柿の中にはどんな栄養が詰まっているので…

こんにちは。フルーツ大好きのNaoです。 甘くて美味しく栄養たっぷりのフルーツですが、その中でも栄養バランスがとっても優れているのがパパイヤ。 別名「マンジュマイ（万寿瓜）」とも呼ばれていて、長生きできるかもしれない栄養…