美容・健康/Beauty&Health

【美容と健康】腸内環境を整える為に飲んでる美味しいハーブサプリ

こんにちは。夏の暑さも和らいできましたが、秋に入り疲れが出てきている人も多いのではないでしょうか？わたしも日々、家のことや家事、子育て仕事と色々ことでバタバタと過ごしており、栄養バランスの整った食事をするのが難しくて…

こんにちは。暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？わたしは天気が良いのでお散歩をかねて外に出ることが多く、紫外線をバッチリ浴びています。。そのせいか最近はお肌が乾燥しやすく、シワや毛穴の開きが気になるよう…

こんにちは。みなさん、生理痛はありますか？わたしは普通はないのですが、たまにひどい時があります。友人の中でも生理痛に悩まされている人が結構いて、重いと腹痛だけでなく腰痛や胃痛、下痢、吐き気、寝れないなどといった症状…

こんにちは。夜、月の光を見てホッとしてから眠りにつくNaoです。出産や稲作など古くから人間のバイオリズム（人間の知性・感情・身体の変化の周期性）に影響を与えてきた満月ですが、近年は満月へのお願い事やおまじないをする人…

こんにちは。日々、できるだけヘルシーな食生活を心がけているNaoです。みなさん、水はどんなものを飲んでいますか？わたしは地方で生まれ育ったのですが、実家の近くにキレイで美味しくカラダにも良いといわれている清水ががあ…

こんにちは。甘いものに目がないNaoです。本日は4/7(火)から全国のファミリーマートとローソン、東京のセブン-イレブンから順次発売されるアメリカで大人気のナッツバーを試す機会を頂きましたので食べた感想をレポさせて頂…

こんにちは。日々できることをしていこうと思っているNaoです。わが家ではここ何年もインフルエンザや風邪予防や対策にマヌカハニーを活用しているのですが、ここにきて免疫力をキープ＆コロナ対策としても使えるかなと思い、昨日…

こんにちは。お料理を作るのも食べるのも大好きなNaoです。育休中にお料理やお菓子作りを楽しんでいますが、子供の離乳食作りや趣味のスイーツ作りを簡単にできるブレンダーやハンドミキサーを探していたところ、ビックリするほど…

こんにちは。健康やヘルシーと言われているものに目のないNaoです。みなさんは普段お料理にどんな油やオイルを使われていますか？わたしはサラダ油はもちろん、ごま油、亜麻仁油、エゴマ油、オリーブ油、ココナッツオイル、バタ…

こんにちは。果物があれば生きて行けるような気がするNaoです。冬になると登場する果物の１つが「りんご」。旬のりんごは蜜がたっぷり入ってて美味しいですよね（^^）高校の時に現役で東大に入学した博学の友達がよく「朝の…